Maandag tm Vrijdag:
Zaterdag:
Zondag:
10.00 – 22.00 uur
10.00 – 20.00 uur
13.00 – 20.00 uur
De instructeurs van Bushido Dojo geven vanaf 1996 op een bijzondere enthousiaste en succesvolle wijze les aan volwassenen en kinderen van alle leeftijden. Het geheim van het succes ligt in de combinatie van goede discipline, respectvolle omgang, prima sfeer en speciaal wetenschappelijk ontwikkelde trainingsmethoden. Dit alles zonder commerciële doeleinden.
Grote nadruk wordt gelegd op de perfecte basisvorm van stoot- trap- en weringtechnieken (kihon) en op de mentale groei van de karateka. U krijgt les in kata (gevecht tegen een of meerdere denkbeeldige tegenstanders), wat als het woordenboek van het karate wordt beschouwd. Tijdens de lessen van deze full contact stijl vindt er geen kumite (vrij vechten) plaats vanwege het risico op blessures. De volgende dag moet u immers weer naar u werk.
Kihon, kata en kumite vullen elkaar perfect aan. Het maakt de karateka daardoor bijzonder weerbaar (zowel fysiek als mentaal) met behoud van de normen en waarden van onze maatschappij.
U bent van harte welkom voor een proefles
De symbolen van Genwakai karate zijn de zon en de havik. De zon komt op en neemt in kracht en warmte toe. De havik vliegt trots in de lucht en valt niemand lastig. Zijn klauwen zijn verborgen en hij volgt slechts zijn rol in de natuur. Maar wanneer dat nodig is verandert de havik plotseling in een gevaarlijke tegenstander en stort zich met explosieve kracht op zijn prooi.
Het Genwakai karatedo is een vorm van budo. Dit houdt in dat het karate getraind wordt als zelfverdediging, waarbij het lichaam door training wordt omgevormd tot een wapen, zodat men in staat is zichzelf te verdedigen in een situatie waarin men het risico loopt zelf het leven te laten.
De karateka oefent nooit enkel fysiek. Hij maakt ook een mentale ontwikkeling door volgens de principes van bunbu ryodo (zwaard en penseel)
Ben Schouten sensei (5e dan)
Bushido Dojo is in 1996 opgericht door Ben Schouten sensei (5e dan). Hij is in bezit van het internationaal erkende instructeurs diploma Genwakai karate.
Naast Genwakai karate heeft hij ook andere krijgskunsten beoefend en graden behaald in Jiu Jitsu (kersenbloesem systeem), Taekwondo (WTF), Thai Boxing en Krav Maga (het Israëlische vechtsysteem).
Ben is tevens instructeur level 2 Kapap Krav Maga (קפ”פ). Kapap Krav Maga (“Gevecht op gezichtsafstand”) is een specifieke Israëlische vorm van zelfverdediging die gebruikt wordt door de Israëlische speciale eenheden, politie en antiterrorisme-eenheden.
In het dagelijks leven is Ben sensei professional coach. www.bamcoaching.nl
Privéles: Ben sensei geeft ook privéles in het Amsterdamse Bos
Hiernaast op de foto ziet u Ben sensei met een “flying sidekick” op 17 jarige leeftijd.
De karateka’s worden tijdens de trainingen door de groepsspirit geholpen steeds een hoger niveau te bereiken. De karateka’s zien door deze unieke manier van samen trainen steeds meer resultaat. Na serieuze training komt de beloning; het is geweldig om te ervaren dat het lichaam in staat is om technieken uit te voeren die voorheen onmogelijk leken. Deze fysieke en mentale vooruitgang is goed voor het zelfvertrouwen en stimuleert om nog enthousiaster verder te trainen. Genwakai karate vraagt discipline, oplettendheid en toewijding van de leerling die de basistechnieken oefent. Om deze basistechnieken aan te leren is het belangrijk dat u bereid bent om voortdurend en geduldig te oefenen.
Onthoud dat u op deze manier de fundering legt om als karateka verder te groeien. Het is de enige manier om karate te leren. In ons drukke bestaan zorgt Genwakai karate door trainingsinspanning voor ontspanning en verfrissing van lichaam en geest. Maak het niet te gemakkelijk voor uzelf, indien u iets wilt bereiken in het leven. Bedenk: het eerste gevecht dat geleverd moet worden is het gevecht tegen uzelf.
Genwakai Nederland organiseert elk jaar een succesvol trainingskamp (3 dagen) in de prachtige bossen van Austerlitz. Alle karateka’s trainen serieus samen en eten en slapen onder dezelfde omstandigheden. Veel nieuwe karatetechnieken worden geoefend. De leermomenten zijn enorm.
De karateka leert zijn eigen fysieke en mentale grenzen kennen en ontdekt het succes van het gevecht tegen zichzelf.
“Wie anderen overwint is sterk, wie zichzelf overwint is machtig” (Lao Tse)
Zowel senioren als junioren zijn altijd enthousiast en komen het volgende jaar graag weer terug naar het trainingskamp.
Het is niet alleen leuk, maar de etiquette in de dojo zorgt voor keurig en hoffelijk gedrag. Kinderen leren door de discipline zich beter te concentreren.
Het beoefenen van deze krijgskunst betekent voor de kinderen een geweldige toename van hun kracht, snelheid, conditie en reactievermogen en ze leren door te zetten wanneer het wat moeilijker wordt.
Het principe: “Iedereen kan stoppen, doorgaan is moeilijk” wordt op zowel fysieke als mentale wijze uitgelegd.
Dit alles leidt zonder meer tot betere schoolprestaties en het zelfvertrouwen neemt toe.
Ouders hebben de mogelijkheid om met hun kind mee te trainen tijdens de juniorenles!
Polderweg 300
1093 KP, Amsterdam
De trainingen vinden op Donderdag plaats in de Wethouder Verheijhal.
Junioren (vanaf 6 jaar):
17.30 uur – 18.30 uur.
18.30 uur – 19.30 uur.
Senioren:
19.30 uur – 21.00 uur.
Laan Rozenburg 6
1181 ER, Amstelveen
De trainingen vinden op Maandag plaats in de gymzaal van de Michiel de Ruyterschool
Junioren (vanaf 6 jaar):
18.00 uur – 19.00 uur
Senioren:
19.15 uur – 20.45 uur
Het woord karate is samengesteld uit de Japanse woorden kara (leeg) en te (hand). Volgens de legende is karate ongeveer 1500 jaar geleden in China ontstaan. Sensei Gishin Funakoshi, de pionier van karate, bracht dit praktisch vechtsysteem in 1916 naar Okinawa, waar de bewoners toen geen wapens mochten dragen. Toen hij in 1922 dit Okinawaanse vechtsysteem in Tokyo demonstreerde, was hij zo onder de indruk van de strenge discipline en de etiquette van judo dat hij besloot deze te integreren in zijn school. Dit betekende de start van het hedendaagse karate.
Nippon Karatedo Genwakai vindt haar oorsprong in Gensei-ryu. Deze stijl werd omstreeks 1944 geïntroduceerd door Seiken Shukumine. Zijn topstudenten Tsugumasa Nangou en Tadaya Iwaya ontwikkelden hierna een 'betere' en meer wetenschappelijke stijl van karate, die zij Genwakai noemden (1962). "Nippon Karatedo Genwakai Nederland" is al meer dan 30 jaar actief in ons land en staat onder leiding van Shihan Akio Kobayashi (7e dan).
Genwakai karate is een vorm van budo en wordt getraind als pure zelfverdediging zonder wapens. Het doel is om met een enkele techniek een tegenstander uit te schakelen. Door het leren van de bijzonder effectieve technieken wordt het lichaam zelf omgevormd tot een wapen. De karateka wordt hierdoor bijzonder weerbaar en is in staat om zichzelf met “fighting spirit” optimaal te verdedigen.
Bijna alle delen van het lichaam (handen, voeten, knieën, ellebogen, schouders enz.) kunnen worden gebruikt om een zelfverdedigingtechniek uit te voeren. Samen vormen zij de karatewapens.
Er is maar een manier om deze wapens op een juiste en effectieve wijze te ontwikkelen en dat is door het constant herhalen van basistechnieken tijdens de trainingen. Het lichaam leert hierdoor zonder krachtsinspanning en op een natuurlijke wijze te bewegen. Hierdoor komen lichaam en geest en spirit in balans.
Kata is een gevecht tegen één of meerdere denkbeeldige tegenstanders.
Kata training is zeer belangrijk voor karate, zonder kata bestaat er ook geen karate. Kata bevat alle elementen voor het maken van een goede vechter. Een karateka zal zijn kata oneindig vaak moeten trainen tot in de perfectie, jaren lang. Op Okinawa heeft men dan ook een gezegde, dat het 3 jaar duurt voordat men één enkele kata meester is
Het uiteindelijke doel van karate is geen nederlaag of overwinning, maar de verbetering van het karakter van de beoefenaar (Gishin Funakoshi). Karate is een krijgskunst die alleen als zelfverdediging mag worden gebruikt en zoals een gezegde luidt: In karate is geen eerste aanval. Een ander bijzonder gezegde is: Een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht.
Tijdens de wedstrijden wordt u in de gelegenheid gesteld om uw niveau te testen op het gebied van bogu kumite (gevecht met beschermpak en helm) en kata (gevecht tegen een of meerdere denkbeeldige tegenstanders) tijdens de jaarlijkse Nederlandse Genwakai kampioenschappen. Genwakai karatedo is een full-contact stijl die gebruik maakt van de bogu om zo dicht mogelijk bij het ware budo te blijven. Winnen of verliezen is niet belangrijk. Het doel is alleen om zo goed mogelijk te presteren en om zuivere karatetechnieken te gebruiken. Het beschermpak dient ervoor dat u uw tegenstander wel vol kunt raken maar geen nadelige fysieke gevolgen achterlaat.
Contributie
Junioren: 1 x per week € 20 per maand.
Senioren: 1 x per week € 25 per maand. 2 x per week € 30 per maand.
Contactgegevens vertrouwenspersoon:
Dennis Jones : 06 – 28645415
Gedragscode:
Bushido Dojo volgt de gedragscode voor trainers en begeleiders van de NOC*NSF.
Tevens heeft Bushido Dojo een aannamebeleid voor trainers/vrijwilligers, waarbij het overleggen van een VOG onderdeel van uitmaakt.
